Tout Terrain du 13 avril 2024 

La CASIM a profité de cette première journée estivale de 2024, avec un Cours de Perfectionnement Moto, à la CASIM 44, cette fois sur des Moto trail pour pratiquer le Tout Terrain. 


Les Casimirs se sont retrouvés sur un terrain spécialisé. Nous avons également retrouvé les 5 motos Tout-Terrain de l’association (dont les 2 Yamaha DT de 1991 et 2004!). 
 


 
Mais nous avons également eu le plaisir de recevoir Jo, qui a pu distiller ses précieux conseils aux stagiaires, dont beaucoup n’ont jamais, ou presque, roulé en dehors d’une route (et aux encadrants et encadrantes, qui en ont aussi bien profité 😊). 
 

Le temps est en effet très beau, et le terrain beaucoup moins gras que la dernière fois, avec quand même pas mal de flaques d’eau sur le chemin. 
 

Trois ateliers de mise en jambe ont été proposés :  

  • Un Slalom entre piquets (important pour vérifier que le motard ne penche pas trop à l’intérieur…) puis un exercice de freinage de précision, où on peut en profiter pour essayer de faire louvoyer la roue arrière 
  • Un passage sur la grande courbe inclinée, pour maitriser l’équilibre en virage 
  • Et un passage sur une grande bosse, pour essayer de commencer à sauter 

Et une fois tout le monde passé sur chaque atelier, un temps a été prévu pour profiter du circuit dans sa totalité, pour mettre en pratique les exercices précédents et enchainer les multiples bosses. 

(L’usage de son trail personnel a été encouragé, quelques-uns ont joué le jeu (avec des motos pas vraiment prévues pour l’exercice) 

Au niveau des conseils donnés :  

 
L’important est d’être à l’aise sur la moto, assis d’abord pour prendre les virages, puis debout vers l’avant en accélérant, épaules au-dessus du guidon, fesses en arrière. 

Pour le freinage, l’idée est de commencer debout et s’asseoir au freinage, puis jambe en avant à l’intérieur du virage. 

Pour les bosses : en montant, rester debout et vers l’avant pour que les jambes servent de suspensions et absorbent le choc, plutôt que le reste du corps.
Et en descendant la bosse, on reste toujours debout mais vers l’arrière, bras tendus vers l’avant. L’idée générale est d’essayer de toujours garder le centre de gravité verticalement entre les deux roues de la moto pour éviter qu’elle se cabre ou nous fasse passer par-dessus le guidon. 
 

Préférer la seconde même pour les bosses, pour avoir la bonne vitesse, avoir une réaction plus souple sans à-coups du moteur et avoir de l’inertie pour les bosses et les virages (important de ne pas prendre les virages gaz coupés) 

Une excellente journée d’apprentissage sous un beau soleil et la visite de Claude Boyé, fondateur de notre belle association et qui a participé à de nombreux évènements TT au fils des années 

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Mania Freinage à Bouguenais 

Les beaux jours arrivent petit à petit (un peu trop petit à petit d’ailleurs… enfin ils vont bien finir par arriver). Donc pour celles et ceux reprenant la moto, ou au moins la prenant de façon plus intensive, la CASIM propose aux adhérents une après-midi Maniabilité – Freinage ce samedi 17 mars à Bouguenais. (Pour le “grand public”, la CASIM participe également à une journée “reprise de guidon” organisée par la préfecture ce samedi 23). 

L’encadrement était au rendez-vous, et les futurs moniteurs en profiteront pour préparer leur propre examen pour devenir moniteurs. 

6 Ateliers ont été préparés pour s’entraîner et perfectionner sa conduite à allure lente et allure normale :  

Freinage 

2 Ateliers de freinage pour travailler différentes situations :  

  • Le freinage appuyé, voire d’urgence : On s’élance sur la piste a environ 50 km/h et commence à freiner au signal de la monitrice, en appuyant le plus fort possible (Si on dispose de l’ABS, sinon il faut adapter) et s’arrêter avec la distance la plus courte. 
     
  • Le freinage de précision : 2 barres sont posées au sol, l’objectif est de s’arrêter en poussant la première, mais pas la seconde. 
     

Maniabilité 

4 ateliers allient maniabilité a allure lente et normale. Pour l’allure lente, on reste généralement en première, l’idée est surtout d’assurer l’équilibre de la moto : il est donc particulièrement important de bien la tenir entre ses cuisses, jambes et pieds, tout en regardant bien là où on veut faire aller la moto. Et bien sûr, le frein avant est alors proscrit. 
Pour l’allure normale, si le regard et la position sur la moto restent primordiaux, l‘accent sera mis sur les différentes forces qui s’appliquent et les techniques nécessaires pour manœuvrer la moto (contrebraquage, …) 

  • “Ellipse”, dans lequel on réalise des cercles de plus en plus petits 
     
  • Un parcours entre piquets sans arrêt, inspiré de l’examen du CAMABC de la CASIM 
  • Un parcours départ/arrêt entre des portes 
  • Et un grand parcours “visa” alliant slaloms et passage sur la planche.

 

Cela aura encore été une belle journée de formation et de partage, qui pour une fois aura été réalisée entièrement au sec 

Et pendant ce temps

Les futurs moniteurs se forment également à la pédagogie pratique et théorique

Merci à l’aimable “cobaye” Christian, sous le regard bienveillant mais sans faiblesse (pour les apprentis CAMABC) de Fabien.  

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Balade du dimanche 22 octobre à Noirmoutier-en-l’Île 

Le lendemain de la deuxième session du CPM Virages, quelque peu humide, les Casimirs se retrouvent pour la première balade loisirs de la saison devant un endroit stratégique : la station-service du E. Leclerc Océane de Rezé. 


L’occasion de faire connaissance avec les nouveaux stagiaires : 🐶 

Le chien Roucky

L’organisation est maintenant bien rodée : la commission Loisirs forme les groupes (6 motos maximum, avec deux encadrant(e)s pour l’ouverture et la fermeture), et propose un roadbook passant par les petites routes en direction des points de pauses prévus pour tous se retrouver. 

Résumé du roadbook

L’objectif de cette journée : l’île française du golfe de Gascogne située dans le département de la Vendée.  

La balade commence par un chemin soigneusement étudié par la commission pour traverser le Pays de Retz en évitant les grands axes afin de se retrouver dans un charmant café à Villeneuve-en-Retz (anciennement Bourgneuf-en-Retz). 

La balade se poursuit direction Beauvoir-sur-Mer, en passant par le Port du Collet et le Port des Champs pour admirer de plus près le marais Breton et ses éoliennes, avant de se diriger sur le pont de Noirmoutier (la marée étant haute). 

Une fois arrivés sur l’île, la portion de voies rapides permettra aux plus vaillants de tester l’accélération de leurs machines avant de traverser la ville de Noirmoutier-en-l’Île et de se diriger vers la plage des Dames pour la pause déjeuner. 

Le planning de départ est soumis à la marée et la sieste sur la plage doit être écourtée pour pouvoir rentrer par le passage du Gois. Mais la route mythique entre l’île de Noirmoutier et le continent est un transformiste talentueux, capable de se montrer sous des jours très différents. Qu’il émerge ou qu’il se cache, le Gois a toujours le sens de la mise en scène, et pour ce jour, il s’est bien joué de nous en restant invisible ! Nous décidons à contre-cœur de reprendre notre route par le pont. 

Le passage du Gois : route submersible de 4,2 km qui relie l’île de Noirmoutier au continent, ici à marée haute
Et ici un peu plus basse. Mais pas suffisamment pour les motos


Le retour se fait ensuite par le nord-Vendée et les routes sinueuses au sud-est du lac de Grand-Lieu. 

Les groupes se retrouvent à Saint-Sébastien pour savourer la fin de cette belle journée qui fut l’occasion de voir de jolis choses et de pratiquer les virages et la conduite en groupe CASIM tout en évitant (presque) la météo caractérisante de cette fin d’octobre 2023. 

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